Qui suis-je ?
Je suis Sam de Quillacq, ancienne gérante d'écurie, enseignante et cavalière, aujourd'hui praticienne et formatrice EMMETT et préparatrice mentale diplômée universitaire.
Que vous soyez amateur, sportif ou athlète de haut niveau, je vous accompagne vous et votre monture pour vivre de la meilleure façon possible ce lien extraordinaire qui uni l'homme et le cheval.
Je vous propose des approches différentes selon vos besoins :
- Technique EMMETT pour optimiser les performances et soulager les douleurs
- Préparation mentale pour atteindre vos objectifs
- Formations et initiations à ces méthodes
Je vous propose en plus de ces suivis, des formations et initiations afin de, vous aussi, être en capacité d'accompagner votre cheval.
La technique EMMETT
La Technique EMMETT© est une pratique corporelle utilisant l’application de légères pressions des doigts sur des points précis du corps, sur les fascias, les muscles, les tendons et les nerfs. Elle vise ainsi à réactiver la fonction d’auto-guérison du corps.
C’est une technique de relâchement musculaire et émotionnel simple et efficace, dont le but est de soulager la douleur et les restrictions de mouvement en utilisant une légère pression du doigt.
Cette technique douce et efficace apporte de nombreux bienfaits. Les résultats sont généralement immédiats apportant réconfort en toute sécurité. Elle peut être combinée avec toute autre thérapie, travail corporel ou technique d'exercice.
C'est une technique internationalement reconnue, utilisée dans plus de 40 pays à travers le monde.
Découvrez-en plus sur la technique EMMETT et comment je l'emploie, dans l'onglet dédié.
La préparation mentale du cavalier
Tout comme il est indispensable de développer votre condition physique, vous devez optimiser votre état psychologique dans le cadre d'une pratique sportive de l'équitation. C'est l'objet de la préparation mentale.
Il s'agit donc d'un entrainement mental, rigoureux, régulier et planifié à partir d'outils et méthodes scientifiquement reconnus.
Cette approche systémique prend en compte le cavalier, sa monture et son environnement. A force de travail et d'engagement, la préparation mentale s'avère indispensable pour améliorer vos compétences sportives.
Découvrez-en plus sur mon offre en préparation mentale sur l'onglet dédié.
Découvrez ci-dessous un aperçu de la préparation mentale dans le milieu équin.